Nūjošanas pārgājiens apkārt Adamovas ezeram “Jāņus sagaidot”

Biedrība „URGAS” sadarbībā ar Rēzeknes novada domi
rīko nūjošanas pārgājienu apkārt Adamovas ezeram
„Jāņus sagaidot”

Orientējoša pasākuma programma:
 Dalībnieku pulcēšanās un reģistrēšanās pie Adamovas speciālās internātpamatskolas plkst.10:00
 Iepazīšanās ar nūjošanas vēsturi, tās ietekmi uz cilvēka fizisko stāvokli un veselību
 Kopēja iesildīšanās
 Nūjošanas pamattehnikas apguve
 Starts nūjošanas pārgājienam
 Atpūtas pauze Adamovas ezera krastā
 Ieskats vasaras saulgriežu svinēšanas tradīcijās – pelde ezerā un veselīgas organisma atjaunošanas procedūras (vēlams līdzi paņemt linu dvielīti)
 Nūjošanas pārgājiena turpinājums
 Atsildīšanās un pasākuma noslēgums pie Adamovas speciālās internātpamatskolas aptuveni plkst.15:30
Dalība pasākumā BEZ MAKSAS

Pasākuma afiša
Karte